Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR Acht-Wochenkurs nach Jon Kabat-Zinn - Renate Kintea

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Veranstaltungsleitung: Renate Kintea

Die Schulung der Achtsamkeit ist für jeden Menschen geeignet, der eine innere Kultur für sich entwickeln und pflegen möchte, die es ihm ermöglicht, sein Leben bewusster und lebendiger wahrzunehmen und zu gestalten. Das MBSR-Programm richtet sich außerdem an Menschen:
+ mit beruflichem und/oder privatem Stress,
+ mit typischen Stressauswirkungen oder -erkrankungen wie Schlaflosigkeit, Nervosität, Bluthochdruck, Magenbeschwerden, psychosomatischen Beschwerden und Erschöpfung,
+ mit Burn-out-Syndrom,
+ mit Belastungen aufgrund akuter oder chronischer körperlicher Erkrankungen.

Anmeldung und mehr Informationen unter: www.seinundwirken.de

Starttermin am 18. Oktober 2019